「醣類」造句、例句有哪些？
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醣類造句
| 造句 | - 醣類是身體維持正常運作所需的重要養分之一，適當攝取有助於增強免疫力及保持身體健康。
- 孕婦飲食要注意攝取足量的醣類，適當的碳水化合物攝入能增加胎兒發育並降低妊娠糖尿病的風險。
- 過度攝取高糖份的醣類對健康有害，會增加肥胖的風險，導致心血管疾病和糖尿病等疾病。
- 大量攝取精制的醣類，如蔗糖和高碳水化合物食物，會對歯齒造成傷害，引起牙齦疾病和蛀牙。
- 醣類是身體最基本的能量來源，人體能量的70%以上來自碳水化合物，尤其是複合醣類。
- 許多水果和優格等食物含有天然的糖分，是健康的醣類來源，適當食用有助於維持體重和健康。
- 褐色米、全麥麵包和豆類等食物含有較多的膳食纖維和複合醣類，是有益健康的碳水化合物來源。
- 糖尿病患者要特別注意控制醣類的攝取量，適當選擇複合醣類，並遵照醫師的建議控制餐後血糖水平。
- 養成均衡飲食習慣，攝取足夠的蛋白質、脂肪和醣類，有助於身體機能維持平衡和健康。
- 醣類攝取過少會導致體力下降和身體免疫力下降，而過量攝取則會對身體造成損害，需適量控制。
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醣類的用法、造句
醣類的資訊
參考資料