「有氧運動」造句、例句有哪些？
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有氧運動造句
| 造句 | - 合理的有氧運動可以有效增強心肺功能，降低心血管疾病風險。
- 早上晨跑是一種非常健康的有氧運動，有助於開啟一整天的能量。
- 游泳是一項適合任何年齡階段人們進行的有氧運動，有益健康。
- 開車上下班時，可以通過停車後步行到辦公室，實現日常的有氧運動。
- 進行有氧運動後，能讓人產生愉悅的感覺，有助於抒解壓力、降低焦慮。
- 跳舞是一種體能需求較高的有氧運動，同時也是一種藝術表現形式。
- 在室內進行跳繩，是一種簡單有效的有氧運動方式，能夠增強心肺功能。
- 若長時間從事久坐活動，應該適當安排時間進行有氧運動，避免對身體健康造成傷害。
- 進行有氧運動需要根據自身身體狀況和能力情況選擇合適的運動方式。
- 有氧運動可以有效減少人們體內脂肪含量，有助於維持身材健康。
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有氧運動的用法、造句
有氧運動的資訊
| 釋意 | 一種健身運動。能提高心跳速率，並且持續一段適當的時間，以達到消耗高度氧氣的效果，藉以強化心、肺、血管、循環系統功能。如跑步、游泳、爬樓梯、舉重、舞蹈、跳繩等運動。 |
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| 注音 | 漢語拼音 |
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| ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄩㄣˋ ㄉㄨㄥˋ | yǒu yǎng yùn dòng |
參考資料